삼강의 추억

www.youtube.com/watch?v=UggYH6pxrqk

•―········생활정보 2020. 10. 21. 00:21

www.youtube.com/watch?v=7xXhVwpA8SY

•―········생활정보 2020. 10. 21. 00:19

www.youtube.com/watch?v=kB2NCMHqll4

•―········생활정보 2020. 10. 17. 22:49

술 종류별 숙취 해소법 숙취의 증상과 마신 술의 종류, 신체상태 등에 따라 적절한 해소법을 선택하면 증상도 효과적으로 완화시키고 건강증진에도 도움이 된다. 집에서도 간단하게 처방이 가능한 한방 숙취해소법을 알아본다. ◇술 종류별 ▲소주 칡즙과 산사(산딸기)를 6대4의 비율로 함께 다린 차를 마시면 소주 과음으로 인한 숙취 해소에 도움이 된다. 산사가 없을 때는 배 한쪽을 대신 넣어 다려도 좋다. ▲막걸리 소화기능이 떨어지는 사람이 막걸리를 많이 마시면 신트림이 나고 팔·다리가 저린다. 엿기름 한 주먹과 모과 4분의 1쪽을 차로 다려 아침·점심·저녁으로 2∼3일 복용한다. ▲맥주 약간 볶은 말린 생강과 계피, 인삼을 넣어 차로 다려 마시면 속이 편해진다. ▲양주 생인삼 즙에 꿀을 타서 마신다. 여성이나 술..

•―········생활정보 2020. 10. 12. 23:34

세탁할 때 소금을 넣어보세요 《진한 색의 옷을 더욱 진하게》 소금은 색깔이 빠지는 것을 억제하는 작용을 한다. 그래서 물이 빠질 염려가 있는 진한 색의 옷은 소금물에 30분 정도 담가두었다가 빨면 좋다. 물 한 대야에 한줌 정도의 소금을 넣고, 소금이 녹기를 기다렸다가 빨랫감을 담근다. 특히 빨간색과 검은색의 옷에 효과가 크다. 견직물이나 모직물은 중성세제를 물 1ℓ에 2g의 비율로 섞어 풀고 식초 한 큰 술을 넣은 다음 빨면 탈색을 막을 수 있다. - 부글거리는 거품을 소금으로 가라앉힌다. 세탁물의 종류와 양에 따라 알맞은 양의 세제를 넣는 것은 세탁의 기본. 그러나 자칫 세제를 너무 많이 넣으면 거품이 부글부글 위로 솟아오를 수 있다. 이렇게 되면 시간과 전기를 낭비할 뿐만 아니라 세탁도 깨끗이 되지..

•―········생활정보 2020. 10. 7. 23:22

혈압을 안정시켜주는 음식 5가지 출처Pixabay 가지는 고혈압 예방에 탁월한 식품이다. 가지에는 칼륨이 풍부하게 포함되어 있는데, 이는 나트륨 배설을 증가시키는 역할을 하여 혈압을 안정시키기 때문. 예전과 다르게 오늘날에는 영양과잉의 문제가 더욱 두드러지기 때문에, 정상 혈압을 유지하기 위해서는 염분의 섭취를 줄이고 평소 고칼륨 채소를 많이 섭취해두는 것이 좋다. 체리 출처Pixabay 가지가 칼륨이 풍부한 채소라면, 체리는 칼륨이 풍부한 과일이다. 미국 임상영양학 저널에 발표된 연구에 따르면 고혈압을 가진 남성들이 몽모랑시 체리 주스를 마셨을 경우 과일향이 첨가된 음료를 섭취한 그룹과 비교해서 7%의 혈압 감소를 보였다고 밝혔다. 더욱이 체리는 철분, 안토시아닌, 등 다양한 영양성분이 있기 때문에 즐..

•―········생활정보 2020. 10. 3. 22:44

•―········생활정보 2020. 9. 11. 23:45

•―········생활정보 2020. 9. 10. 00:01