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•―········생활정보401

모든 질병은 마음과 생각에서 온다 ◈ 모든 질병은 마음과 생각에서 온다 ◈ 옛날에 유명한 의학자이신 ‘구선자(九仙子)라는 분이 계셨다. 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다. “온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것같고 가슴이 답답하고 기가 부.. 2018. 10. 17.
계란으로 건강을 지키는 10가지 비법 ▷계란 먹기 10계명 1.계란을 하루 두 알 씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. -3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다. 2.단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은 보약이다. -김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를 하.. 2018. 10. 17.
가을단풍 속으로 2018. 10. 17.
계란 피자 만들기 계란 피자 만드는 방법 식빵이나 또띠아를 사용해 간단하게 피자를 만들 수가 있는데요. 오늘은 또띠아나 식빵을 사용한 것보다 더욱 만들기도 간단하면서, 맛있고 영양이 풍부한 계란 피자 만드는 방법 소개합니다.^^ 개인적으로 밀가루 음식을 별로 좋아하지 않는데요. 피자를 집에서 .. 2018. 10. 14.
감기 잡는 한방 보양차 감기 잡는 한방 보양차 환절기 감기잡는 보양 한방차 환절기마다 감기를 달고 사는 아이를 위해 한약못지 않게 몸에 좋은 한방차를 끓여 주는 건 어떨까. 한방차는 집에서 손쉽게 만들 수 있는 엄마표 보약이다. 환절기 필수 가정 상비약인 한방차 가이드. 1 잦은 감기에는 진피차 가을, .. 2018. 10. 11.
일교차 심할때 건강관리 아침 저녁으로 기온차가 큰 환절기에는 특히 건강 관리에 유의해야 한다. 수시로 달라지는 체온에 적응하지 못하면 감기를 비롯한 각종 질환에 노출되기 쉽다. 일교차가 심한 요즘 같은 날씨의 건강관리 방법에 대해 알아보자. -얇은 외투 챙기자 환절기에는 일교차가 심하기 때문에 가.. 2018. 10. 8.

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